D1: 南京乘 飞机抵重庆，接机入住酒店。（由航空公司免费提供） 不含餐
D2: 重庆飞抵拉萨贡嘎机场（机场海拔3600米），机场接机，然后乘旅游车前往日光城拉萨（行程100公里，约需一个半小时），沿途可尽情欣赏世界最高河流雅鲁藏布江的美丽景色及两岸原始古朴的藏族村寨风光；入住酒店做高原适应性休息 拉萨
D3:上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫，它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物 早中晚 拉萨
D4: 早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措。世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，途经羊八井---这里是我国最早最大的地热发电基地，并且也有着西藏最为著名的地热温泉，游客可在这里观望一望无际的藏北大草原，并在雄壮的念青唐古拉山脚下浸泡温泉（自费室外40元、室内60元，自带泳衣）；游玩后乘车返回拉萨 早中晚 拉萨
D5: 乘坐T166/163次１０：００分左右火车返回南京。可在火车上欣赏到西北的荒漠和苍凉。到达青藏铁路起点——格尔木，我们的火车正式驶上了世界上独一无二的青藏铁路，我们的青藏奇幻旅行正式在这一刻开始了。 早 火车上
D6:第6天在火车上 /// 火车上
D7: 上午０８：３０分左右抵达南京，结束愉快的西藏神秘之旅。